L’Hypnose ericksonienne
L’Hypnose, passerelle vers votre inconscient
Votre mental prend trop de place ? Grâce à l’hypnose, laissez votre inconscient vous guider et faciliter vos transitions !
L’hypnose est un état modifié de conscience, aussi appelé transe, dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement se produisent plus aisément. C’est un état naturel, que nous connaissons tous car nous l’expérimentons par exemple lorsque nous rêvons éveillés, lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou une activité.
Cet état permet d’aller à la découverte de parties silencieuses de soi, de leur donner la parole, et de collaborer consciemment avec elles.
En transe, vous gardez toute votre lucidité et en plus, vous percevez les choses différemment, apportant un nouveau regard sur vos façons de fonctionner. Vous donnez la parole à des parties habituellement silencieuse, pour comprendre ce qui se passe en vous et vous reconnecter à vos ressources.
En séance, nous utilisons cet état de transe pour aller chercher des réponses et faciliter un changement,
Pourquoi faire de l’Hypnose ?
Comment se passe un accompagnement avec de l’hypnose ?
La première séance est toujours une séance de questionnement pour cibler vos attentes et objectifs. Nous échangeons à ce moment sur votre envie d’intégrer ou non l’hypnose à votre accompagnement. Vous avez dès ce moment là une vision plus claire d’où vous en êtes, de ce que nous pouvons explorer ensemble, et dans la plupart des cas, un ou deux outils utilisables rapidement. C’est aussi l’occasion de poser toutes vos questions.
Dès la seconde séance, vous expérimentez un état de conscience modifié, sous la forme de petits exercices ou d’une séance douce. A titre d’exemple, je propose de tester des changements de ressentis (lourd – léger, chaud-froid), d’expérimenter des mouvements de mains qui se rapprochent, ou d’aller visiter un lieu agréable pour vous et de vous recharger en énergie ou calme, selon votre besoin. Cela vous permet de vous familiariser progressivement avec ce nouvel état, et de définir la meilleure manière d’y entrer pour vous. C’est en quelque sorte un premier entraînement à la transe, qui vous apporte de nouvelles ressources.
Chaque personne est unique. Vous pouvez donc vivre une transe profonde dès cette première séance, ou avoir besoin de plus de temps. Il faut savoir que des états des transe légère peuvent suffire à de grands changements. Ce qui est important, c’est que vous vous sentiez bien avec moi, et que vous soyez motivé pour atteindre votre objectif.
Toutes les séances suivantes sont un pas de plus en direction de votre objectif. Je construit l’accompagnement avec vous, en fonction de votre besoin et de votre demande (il n’y a pas de protocole tout fait). Ainsi, certaines séances se font dans le passé, d’autres vous entraînent à la rencontre d’une autre version de vous-même, d’autres encore permettront à des parties de vous de se réconcilier. Les possibilités sont très nombreuses, et s’adaptent à ce qui vous parle le plus.
Le nombre de séance dépend de votre objectif (qui peut changer en cours d’accompagnement), de la rapidité de vos changements, et de vos ressentis. L’accompagnement s’arrête lorsque vous êtes satisfait des changements.
Avis
» J’ai réalisé à quel point l’inconscient peut nous faire voyager et nous permettre de travailler et réparer plus en profondeur. »
» Un accompagnement magique ! »
« J’ai été très surprise par ma capacité à créer un imaginaire totalement nouveau pour moi. Très beau moment seule avec moi-même, chaleureux et positif.”
“Cette parenthèse de détente et de ressource m’a apporté beaucoup de bien : un instant hors du temps, centrée sur l’essentiel. Merci Charlotte pour cette régénération menée avec douceur, sécurité et bienveillance.”
Découvrir l’Hypnose : la séance découverte
Vous voulez juste découvrir l’hypnose, sans avoir d’objectif thérapeutique ?
Je propose des séances découvertes de 45 minutes. Un voyage dans votre inconscient pour explorer et aller à la recherche de ce dont vous avez besoin : énergie, relaxation, créativité, etc.
Cette séance est à prix doux (moitié prix d’une séance classique) pour permettre à tous les curieux et curieuses de découvrir cet état magique.
Quelques questions fréquentes sur l’Hypnose
Je suis certifiée Praticienne en Hypnose Ericksonnienne, à la suite d’une formation délivrée par l’ARCHE.
A savoir, les formations d’hypnose ne se valent pas toutes. J’ai choisi une formation réputée, reconnue dans le monde de l’hypnose, et rigoureuse. Là où certaines écoles proposent un diplôme au bout de quelques jours, ma formation de Praticienne en Hypnose dure l’équivalent de 6 semaines pleines, soit 210 heures mêlant théorie et pratique.
L’hypnose fonctionne avec tout le monde, mais pas avec les mêmes clés. Et nous avançons tous à des rythmes différents : certains mettront plusieurs séances avant d’entrer en état d’hypnose, tandis que d’autres y seront en quelques minutes.
Nous testons ensemble les techniques qui vous conviennent le mieux.
Vous pourrez vérifier par vous-même l’état de transe avec des phénomènes visibles tels que la lévitation de main.
Non, vous êtes même plus lucide et attentif quand vous êtes en état d’hypnose. Vous gagnez donc du contrôle sur vous-même et sur votre vie !
Certaines mutuelles remboursent quelques séances de médecines douces par an dont l’hypnose.
Une liste non exhaustive des mutuelles qui remboursent l’hypnose et visible ici.
Je vous donnerai une facture sur simple demande.
J’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans environ.